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Episodes

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#25 – Stéphane Plaza & Emmanuel Vidal

Stéphane Plaza et Emmanuel Vidal se sont élancés sur le marathon de New York. Petite particularité, ils n’ont que peu d’expérience en course à pied..

#24 – Gilbert Brisbois

Gilbert Brisbois a participé aux courses les plus extrêmes de la planète, il nous raconte ses aventures.

#23 – Nutrition: Les Fondamentaux – Part. 2 – w. Tiffany Skye @20Km de Paris

Poids, hydratation besoins et carences nutritionnelles, nous interrogeons avec Tiffany Skye les paramètres essentiels de la nutitrion pour la course à pied.

#22 – Annette Sergent x Foutrak @Run In Lyon

A l’occasion de Run In Lyon, Dans la Tête d’un Coureur délocalise son plateau sur le village de la course et invite Annette Sergent & Foutrak.

#21 – Alcool, sexe, tabac & Course à pied

Excès, plaisirs, addictions : vos activités extra-sportives sont-elles compatibles avec votre pratique de la course à pied?

#20 – Thierry Marx

L’histoire de Thierry Marx débute très loin des palaces et des plateaux de TV. Il nous raconte le rôle du sport dans sa formidable ascension.

#19 – Du 10km au marathon, comment choisir son objectif et réussir?

La rentrée rime souvent avec choix des objectifs: sur quelle distance serais-je le meilleur? Nous vous donnons l’ensemble des éléments à prendre en compte.

#18 – Xavier Thevenard x Sylvaine Cussot @STRAVA Ultra Off Festival

Xavier Thevenard & Sylvaine Cussot nous ont fait l’honneur de répondre à questions à l’issue de l’UTMB 2019 et dans le cadre du STRAVA Ultra Off Festival.

#17 – FAQ, Votre podcast se met à nu

La saison 1 de DLTDC touche à sa fin. Fred & Guillaume répondent à toutes vos questions sur le podcast dans une émission spéciale FAQ.

Hors Série – Spécial Ethiopie

Au delà du sport, l’Ethiopie est un pays merveilleux, bouillonnant de vie et d’une richesse culturelle hors du commun que DLTDC vous propose de découvrir dans le cadre d’un voyage exceptionnel !

#15 – Le repos, 5 choses à savoir pour l’optimiser

Pour beaucoup de coureurs l’été rime avec coupure. Mais cette pause est-elle vraiment bénéfique ? Nous vous expliquons tout !

#14 – Marine Noret

Benjamin Malaty est l’un des marathonien les plus aguerris en Europe, découvrez son parcours dans ce nouvel épisode du podcast.

#13 – Bigorexie: suis-je dépendant au sport?

Bigorexique ! Voilà la menace qui plane au-dessus des sportifs. Mais ommes-nous tous vraiment des drogués de la course ? Nos réponses dans ce podcast.

#12 – Benjamin Malaty

Benjamin Malaty est l’un des marathonien les plus aguerris en Europe, découvrez son parcours dans ce nouvel épisode du podcast.

#11 – Marathon: dominez le mythe

Le marathon attire de plus en plus de mais reste une épreuve qui inquiète. DLTDC vous donne les clefs pour faire de ce moment un souvenir impérissable.

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