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L’instant lifestyle

Description

Cet ouvrage complet et enrichi de schémas et figures appréhende l’essentiel de la physiologie et de la physiopathologie de la femme sportive pour un accompagnement scientifique vers la performance.

Il s’articule en 3 parties :
– La première intègre des notions fondamentales de physiologie sportive en s appuyant sur des références scientifiques nombreuses et récentes. Y sont développés les spécificités de morphologie, la composition corporelle, les métabolismes hydrique et énergétique, le coeur et l appareil cardiovasculaire, la grossesse et la ménopause.
– La deuxième partie, illustrée de cas concrets, décrit des mécanismes physiopathologiques fréquemment observés chez la femme sportive : les troubles du cycle menstruel, les problèmes pelviens, l évolution de la densité osseuse, les troubles alimentaires, les anémies, le dopage, la fragilité du système ostéo-ligamentaire.
– Enfin, la dernière partie regroupe des conseils pratiques portant sur la nutrition, la contraception et l état de grossesse.

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