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Anaïs Quemener – Running Class Heroes

Anaïs Quemener - Running Class Heroes

Anaïs Quemener est aide-soignante à l’hôpital Jean Verdier à Bondy et plus particulièrement dans le service des urgences.

🏃‍♂️ Coureuse accomplie, Anaïs a été sacrée championne de France du marathon en 2017 à Tours et vice-championne de France du 100km.

💪 Elle nous explique comment son engagement auprès de ses patients rythme sa vie, les origines de sa passion pour la course à pied et comment elle a su adapter ses méthodes d’entraînement pendant cette période de confinement.

👏 Si vous avez apprécié son témoignage, n’hésitez pas à remercier et à applaudir Anaïs dans les commentaires!

"Se vider l'esprit" - Anaïs Quemener

Confinement et course à pied - Les conseils d'un psy - DLTDC #35

Retrouvez l’épisode spécial du podcast dédié à la gestion du confinement pour les coureurs à pied et les conseils de Laurent Vicente, pyschologue du sport.

>> Ecouter l’épisode –  « Confinement et course à pied »

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