#11 – Marathon: dominez le mythe
Le marathon attire de plus en plus de mais reste une épreuve qui inquiète. DLTDC vous donne les clefs pour faire de ce moment un souvenir impérissable.
Fred & Guillaume
Hors Série – Julien Wanders
Podcast exceptionnel en compagnie de Julien Wanders enregistré en live lors du Nike Talk du 9.03 au Nike Store des Champs-Elysées.
Hors Série – Stéphanie Gicquel
A l’occasion de la journée internationale des droits des femmes, Cléo Henin prend les manettes du podcast et part à la rencontre de Stéphanie Gicquel.
#8 – La discipline, votre alliée pour réussir
Peut-on réellement se reposer uniquement sur la motivation pour déplacer les montagnes ? Malheureusement non. Votre meilleure alliée est l’autodiscipline.
#7 – Jeff Lastennet
Dans cet podcast avec Jeff Lastennet nous allons analyser sa manière de rebondir après une blessure et briller sur l’épreuve mythique de l’Ironman.
#6 – La Nutrition du Coureur – Part. 1
Dans cet épisode, nous allons découvrir les fondamentaux de la nutrition du coureur. Que doit-on retrouver dans son assiette du petit déjeuner au dîner ?
#5 – Yoann Stuck
Dans ce podcast, nous avons eu le privilège de discuter avec Yoann Stuck, une personnalité atypique dans le monde de la course à pied.
#4 – Le stress : un allié ?
Dans cet épisode nous allons tenter de vous expliquer comment faire, du stress qui vous envahi à l’approche des compétitions, votre meilleur allié pour améliorer vos performances.
#3 – Clémence Calvin
Dans cet épisode, nous sommes partis à la rencontre de Clémence Calvin, détentrice du record de France du 10Km et vice-championne d’Europe du Marathon.
#2 – Optimiser sa foulée
Dans cet épisode nous allons tenter de décrypter la foulée parfaite et de vous révéler comment optimiser votre propre foulée en 4 étapes.
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