fbpx

Nolwenn Pensivy

Test – Quel marathon européen est fait pour vous?

Alors que le calendrier des courses se remplit à nouveau, les marathons européens font leur grand retour ! Mais il peut être difficile de se décider sur LA course, celle qui vous fera vivre une expérience inoubliable. Si vous aussi, vous souhaitez vous lancer sur un marathon européen, mais ne savez pas lequel est fait pour vous, faites le test !

#67 – FAQ de l’été (on répond à toutes vos questions, même les plus gênantes!)

La saison 3 de Dans la Tête d’un Coureur touche à sa fin ! Pour l’occasion, Fred & Guillaume ont une nouvelle fois accepté de se prêter à l’exercice de la FAQ. Ils répondent à toutes vos questions, même les plus gênantes !

Semi-marathon: comment fixer son objectif et ses allures?

Le semi-marathon est une distance exigeante qui nécessite une bonne préparation. Idéalement, vous devrez suivre un plan d’entrainement construit en fonction de votre objectif final et de vos allures cibles. Mais comment fixer son objectif et ses allures sans se tromper ? C’est ce que nous allons vous expliquer.

#10 – Jeux de Tokyo, à quoi doit-on s’attendre ?

Alors que les athlètes de la délégation française s’envolent progressivement pour participer aux Jeux de Tokyo, à quoi doit-on réellement s’attendre ? La situation sanitaire a poussé les autorités japonaises à prendre des mesures drastiques et inédites pour ces JO qui promettent d’être atypiques !

Bien choisir son matériel Marathon en 3 étapes

Lorsque l’on décide de se lancer sur marathon, rien ne doit être laissé au hasard. Bien choisir son matériel fait donc partie des étapes indispensables pour une course réussie. Comment s’y prendre pour optimiser son équipement ? Nous vous expliquons tout !

#66 – Boris Ghirardi : comment réaliser l’impossible ?

Boris Ghirardi est un athlète inspirant et inspiré. Depuis l’accident qui lui a valu une amputation de la jambe, il n’a eu de cesse de s’interroger : Comment réaliser l’impossible ? Animé par une profonde volonté d’avancer et de continuer à pratiquer ses activités sportives, Boris nous délivre un vrai message d’espoir et de résilience.

Semi-Marathon : 5 choses à savoir avant de se lancer

Distance mythique, le marathon déchaine les passions du haut de ses 42,195km. De nombreux athlètes écrivent l’histoire de l’épreuve reine grâce à leurs incroyables performances. D’autres ont quant à eux préféré marquer les esprits, volontairement ou non, par leurs histoires insolites. Découvrez 5 anecdotes complètement invraisemblables sur le marathon !

Comment augmenter son volume d’entrainement en course à pied ?

Que ce soit pour le plaisir, pour préparer une compétition ou pour tout autre raison, beaucoup de coureurs souhaitent augmenter leur volume d’entrainement. Mais face aux craintes de blessures, de surentrainement ou simplement face à la peur de mal faire, il n’est pas toujours simple d’ajouter des séances hebdomadaires à son plan d’entrainement. Comment s’y prendre ? Fred vous répond en 5 minutes !

Marathon : 5 histoires insolites

Distance mythique, le marathon déchaine les passions du haut de ses 42,195km. De nombreux athlètes écrivent l’histoire de l’épreuve reine grâce à leurs incroyables performances. D’autres ont quant à eux préféré marquer les esprits, volontairement ou non, par leurs histoires insolites. Découvrez 5 anecdotes complètement invraisemblables sur le marathon !

#65 – Retour des compétitions : sommes-nous vraiment prêts ?

Malgré une brève reprise à l’automne dernier, cela fait plus d’un an et demi que la plupart des coureurs n’ont pas participé à une compétition officielle. Alors que les courses font leur grand retour, sommes nous vraiment prêts à épingler de nouveaux dossards ? C’est la question que nous nous sommes posés dans cet épisode.

Scroll to top