A l’occasion de la sortie de l’épisode #47 du podcast, DLTDC vous fait gagner 3 exemplaires du livre Mes 10 Commandements de Kevin Mayer.A l’occasion de la sortie de l’épisode #47 du podcast, DLTDC vous fait gagner 3 exemplaires du livre Mes 10 Commandements de Kevin Mayer.
Comment continuer assurer sa progression et à gagner en vitesse alors que nos objectifs course à pied s’annulent les uns après les autres? Fred & Guillaume vous répondent en live sur Instagram !
A l’occasion de la sortie de la nouvelle adidas SL20, adidas & DLTDC vous font gagner cette chaussure qui va vous permettre de courir #FasterThan !
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Quels paramètres physiologiques entrent en jeu dans la performance en course à pied? Comment les optimiser pour battre son record?
A l’occasion du Asics Running Lab Tour, DLTDC délocalise son plateau pour l’enregistrement d’une émission spéciale ‘choix des chaussures’
Ils étaient joueurs de tennis, boxeurs ou cyclistes professionnels et sont devenus accros à la course à pied après leurs carrières dans le très haut-niveau. Qui sont ces anciens athlètes devenus des mordus du running?
Certains la redoutent, d’autres l’attendent avec impatience, la coupure constitue un passage quasiment obligé de votre saison sportive. On vous donne 5 conseils pour reprendre la course à pied après une coupure estivale dans les meilleures conditions possibles.
Running, PPG, Récupération: Fred vous propose un petit tour d’horizon des éléments naturels mis à disposition pour s’entraîner à la plage.
La course à pied a souvent la réputation d’être un sport qui peut rendre accro. Beaucoup de coureur reconnaissent d’ailleurs une forme d’accoutumance à leur sport, notamment lors des phases de préparation aux compétitions. Mais suis-je vraiment addict au sport ?
⚡ Progressez en course à pied en améliorant votre Vitesse Maximale Aérobie
🏋️Renforcez-vous musculairement pour gagner en vitesse, biomécanique de course et éviter les blessures
💤 Optimisez vos phases de récupération et d’assimilation
☃️ Restez motivés tout au long de l’hiver même en l’absence de compétitions !
⚠️ CLOTURE DES INSCRIPTIONS LE 01/11 ⚠️
