Nous avons eu la chance de nous entretenir avec Benjamin Malaty la veille du départ des 20km de Paris, course de rentrée du champion sur la longue route qui allait le mener au Marathon de Valence.
Abordant sa 25ème saison d’athlétisme, Benjamin est l’un des marathoniens hexagonaux les plus expérimentés. Il nous dévoile tous les petits secrets de son quotidien en prépa marathon – Take your marks !
Hassan Chahdi est un des prodiges de l’athlétisme français. À force de travail et de persévérance, il est devenu l’un des meilleurs marathoniens français.
Stéphane Plaza et Emmanuel Vidal se sont élancés sur le marathon de New York. Petite particularité, ils n’ont que peu d’expérience en course à pied..
Dans la Tête d’un Coureur vous emmène dans les coulisses du plus célèbre marathon du monde, le marathon de New York City !
⚠️ LES BONNES RÉSOLUTIONS C’EST MAINTENANT !⚠️
⚡Débutez ou reprenez la course à pied à votre rythme
💪Gagnez en autodiscipline pour rester motivé tout l’hiver
🍜 Perdez les kilos superflus glanés pendant les fêtes
🏋️ Renforcez-vous musculairement pour éviter les blessures
💤 Optimisez à 100% votre période de repos