#22 – Annette Sergent & Foutrak - Live @Run In Lyon - Podcast

A l’occasion de la dixième édition de Run In Lyon, Dans la Tête d’un Coureur délocalisait son plateau sur le village de la course, situé place Bellcour en plein coeur de la capitale des Gaules.

Fred et Guillaume étaient accompagnés sur le plateau par Annette Sergent, double championne du monde de Cross-Country et sophrologue, et de Foutrak, coureuse passionnée et créatrice de contenu.

Dans ce podcast avec Annette Sergent & Foutrak vous découvrirez:

1. Comment optimiser son mental pour et par sa pratique sportive
2. Comment gérer ses émotions dans la course à pied
3. Les bons plans running à Lyon

Annette Sergent x Foutrak @ Run In Lyon - Podcast