Dans le monde du trail, certains coureurs se distinguent tant pour leur personnalité que pour leur performance, même s’ils restent à l’écart des projecteurs. Thomas Cardin, vainqueur de la SaintéLyon 2023, incarne parfaitement cette humilité alliée à un talent exceptionnel. Découvrez le parcours de cet athlète qui, par son approche atypique, redéfinit les codes de la discipline.

Qui est Thomas Cardin ?

Originaire de Paris, mais grenoblois de cœur, Thomas Cardin découvre tardivement la course à pied, à 19 ans. Avant cela, il était nageur, une discipline exigeante qui lui a transmis le goût de l’effort et de l’entraînement rigoureux.

Rapidement, il devient accro à la course, séduit par la simplicité de l’activité : « Ce que j’aime, c’est courir et m’entraîner », explique-t-il. Très vite, il passe de simple passionné à compétiteur. Mais contrairement à beaucoup d’autres, la gloire ou la médiatisation ne sont pas ses moteurs. Thomas préfère se concentrer sur l’essentiel : la quête de dépassement de soi.

Une Approche Atypique de l’Entraînement

Thomas Cardin ne court pas après le volume. Là où beaucoup de trailers accumulent les kilomètres, il mise sur la qualité. 10 à 15 heures de course par semaine, trois séances d’intensité (VMA, côtes, séances courtes) et beaucoup de récupération : voilà sa recette gagnante.

Son objectif ? Arriver frais le jour de la course. Cette approche lui permet non seulement d’éviter les blessures, mais aussi de conserver une motivation intacte tout au long de l’année.

Son secret ? Un équilibre maîtrisé entre sport, vie professionnelle et personnelle. Enseignant à mi-temps, il garde les pieds sur terre : « Être utile aux autres en tant que professeur me permet de me sentir bien dans ma peau. »

Un Palmarès Impressionnant

Malgré sa discrétion, Thomas Cardin s’impose comme l’un des meilleurs trailers de sa génération. Sa victoire sur la SaintéLyon 2023 illustre sa polyvalence. Partant à un rythme effréné, comparable à une course sur route, il a su maintenir sa vitesse et ses qualités musculaires jusqu’au bout, s’imposant une fois encore face à une concurrence féroce.

Un Modèle d’Humilité dans le Trail

Ce qui distingue Thomas Cardin, c’est son approche de la compétition. Pour lui, il ne s’agit pas de dominer ses adversaires, mais de se mesurer à lui-même : « J’aime les compétitions pour ce qu’elles apportent : des points d’ancrage dans une saison et l’opportunité de se dépasser. Gagner, c’est juste la cerise sur le gâteau. »

L’Entraînement de Thomas Cardin : Les Leçons à Retenir

Pour ceux qui s’inspirent de son parcours, voici quelques principes clés :

1. Prioriser la qualité sur le volume : Trois séances ciblées valent mieux que des kilomètres accumulés sans but précis.

2. Varier les terrains et les intensités : Travailler à la fois sur route, en côte et sur sentiers techniques permet de développer toutes les qualités nécessaires au trail.

3. Préserver un équilibre de vie : La performance ne se construit pas uniquement sur le terrain. Une vie personnelle et professionnelle épanouie contribue au bien-être mental et physique.s.

L’Avenir de Thomas Cardin : Vers de Nouveaux Sommets

Thomas Cardin continue de progresser, année après année. Ses objectifs pour l’avenir sont ambitieux mais réalistes. Parmi eux, réaliser un cycle d’entraînement pour se tester sur marathon et établir un temps de référence. Participer aux championnats du monde de trail, un rêve qui l’anime depuis plusieurs années. Ou encore explorer les formats d’ultra-trail, mais seulement lorsque le moment sera venu, sans précipitation.

Un Athlète Inspirant pour Toute une Génération

Dans un univers où la performance côtoie souvent la médiatisation, Thomas Cardin incarne un modèle différent : celui d’un athlète passionné, à la recherche de l’excellence sans compromis. Sa victoire à la SaintéLyon 2023 et son attitude sur le circuit en font une figure incontournable du trail français.

Thomas Cardin, on reçoit le prodige qui bouscule le Trail français ! #SaintéLyon