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Conseils

#4 – Le stress : un allié ?

Dans cet épisode nous allons tenter de vous expliquer comment faire, du stress qui vous envahi à l’approche des compétitions, votre meilleur allié pour améliorer vos performances.

#2 – Optimiser sa foulée

Dans cet épisode nous allons tenter de décrypter la foulée parfaite et de vous révéler comment optimiser votre propre foulée en 4 étapes.

#1 – Pourquoi ce podcast ?

Dans cet épisode, nous allons vous expliquer ce qui nous a poussé créer du contenu sur la course à pied, qui nous sommes, et ce que le podcast va vous apporter en tant que coureur.

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