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#12 – Benjamin Malaty

Benjamin Malaty est l’un des marathonien les plus aguerris en Europe, découvrez son parcours dans ce nouvel épisode du podcast.

#11 – Marathon: dominez le mythe

Le marathon attire de plus en plus de mais reste une épreuve qui inquiète. DLTDC vous donne les clefs pour faire de ce moment un souvenir impérissable.

Hors Série – Julien Wanders

Podcast exceptionnel en compagnie de Julien Wanders enregistré en live lors du Nike Talk du 9.03 au Nike Store des Champs-Elysées.

Hors Série – Stéphanie Gicquel

A l’occasion de la journée internationale des droits des femmes, Cléo Henin prend les manettes du podcast et part à la rencontre de Stéphanie Gicquel. 

#8 – La discipline, votre alliée pour réussir

Peut-on réellement se reposer uniquement sur la motivation pour déplacer les montagnes ? Malheureusement non. Votre meilleure alliée est l’autodiscipline.

#7 – Jeff Lastennet

Dans cet podcast avec Jeff Lastennet nous allons analyser sa manière de rebondir après une blessure et briller sur l’épreuve mythique de l’Ironman.

#6 – La Nutrition du Coureur

Dans cet épisode, nous allons découvrir les fondamentaux de la nutrition du coureur. Que doit-on retrouver dans son assiette du petit déjeuner au dîner ?

#5 – Yoann Stuck

Dans ce podcast, nous avons eu le privilège de discuter avec Yoann Stuck, une personnalité atypique dans le monde de la course à pied.

#4 – Le stress : un allié ?

Dans cet épisode nous allons tenter de vous expliquer comment faire, du stress qui vous envahi à l’approche des compétitions, votre meilleur allié pour améliorer vos performances.

#3 – Clémence Calvin

Dans cet épisode, nous sommes partis à la rencontre de Clémence Calvin, détentrice du record de France du 10Km et vice-championne d’Europe du Marathon.

#2 – Optimiser sa foulée

Dans cet épisode nous allons tenter de décrypter la foulée parfaite et de vous révéler comment optimiser votre propre foulée en 4 étapes.

#1 – Pourquoi ce podcast ?

Dans cet épisode, nous allons vous expliquer ce qui nous a poussé créer du contenu sur la course à pied, qui nous sommes, et ce que le podcast va vous apporter en tant que coureur.

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