#36 – Yohan Durand
Yohan Durand est un athlète qui n’a pas couru en depuis 2018 suite à une blessure au tendon d’achille. Alors comment fait-il pour faire face aux imprévus ?
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Confinement & Alimentation: comment s’adapter ?
Pour beaucoup de coureurs à pied, le confinement a conduit à des bouleversements importants dans l’entraînement et l’alimentation. Alors comment s’adapter?
#35 – Confinement pour les coureurs, les conseils d’un psychologue
Suite aux mesures de confinement liées à la prévention contre la propagation du coronavirus, les coureurs sont confrontés à de nombreuses incertitudes.
Report du Marathon de Paris – Les Conseils de Fred
👟 Le report du Marathon de Paris est désormais officiel. Dans cette vidéo Fred vous explique comment gérer l’impact de cette décision sur votre prépa.
#34 – Report et annulation de course: comment y faire face?
L’épidémie de coronavirus a conduit ce weekend à l’annulation du Semi Marathon de Paris.
#33 – Hassan Chahdi
Hassan Chahdi est un des prodiges de l’athlétisme français. À force de travail et de persévérance, il est devenu l’un des meilleurs marathoniens français.
Mathilde Draeger – Take Your Marks
Cassandre Beaugrand est l’une des triathlètes internationales les plus talentueuses de sa génération: food, entrainement, hobbies elle vous dévoile tous les petits détails de sa vie au quotidien – Take your marks !
#32 – VMA & Vitesse – Les secrets pour les optimiser
Le travail de la VMA est fondamental pour la progression du coureur à pied. Alors comment la développer pour améliorer ses performances ?
Cassandre Beaugrand – Take Your Marks
Cassandre Beaugrand est l’une des triathlètes internationales les plus talentueuses de sa génération: food, entrainement, hobbies elle vous dévoile tous les petits détails de sa vie au quotidien – Take your marks !
#31 – Yoann Kowal
Yoann Kowal est un passionné de course à pied avec une autodiscipline sans faille. Il nous dévoile ses petits secrets pour perdurer au plus haut niveau.
