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#37 – Dopage, les coulisses d’un système

Dopage : Fred & Guillaume ont enquêté sur les coulisses d’un système de tricherie de mieux en mieux organisé dans le monde du sport.

93 Jours – Le Défi Végétarien – L’heure du bilan

Le podcast 93 jours – Le Défi Végétarien qui suivait l’expérience de transition végétarienne d’un athlète pendant sa préparation marathon vient de s’achever

#36 – Yohan Durand

Yohan Durand est un athlète qui n’a pas couru en depuis 2018 suite à une blessure au tendon d’achille. Alors comment fait-il pour faire face aux imprévus ?

Confinement & Alimentation: comment s’adapter ?

Pour beaucoup de coureurs à pied, le confinement a conduit à des bouleversements importants dans l’entraînement et l’alimentation. Alors comment s’adapter?

#35 – Confinement pour les coureurs, les conseils d’un psychologue

Suite aux mesures de confinement liées à la prévention contre la propagation du coronavirus, les coureurs sont confrontés à de nombreuses incertitudes.

Report du Marathon de Paris – Les Conseils de Fred

👟 Le report du Marathon de Paris est désormais officiel. Dans cette vidéo Fred vous explique comment gérer l’impact de cette décision sur votre prépa.

#34 – Report et annulation de course: comment y faire face?

L’épidémie de coronavirus a conduit ce weekend à l’annulation du Semi Marathon de Paris.

#33 – Hassan Chahdi

Hassan Chahdi est un des prodiges de l’athlétisme français. À force de travail et de persévérance, il est devenu l’un des meilleurs marathoniens français.

Mathilde Draeger – Take Your Marks

Cassandre Beaugrand est l’une des triathlètes internationales les plus talentueuses de sa génération: food, entrainement, hobbies elle vous dévoile tous les petits détails de sa vie au quotidien – Take your marks !

#32 – VMA & Vitesse – Les secrets pour les optimiser

Le travail de la VMA est fondamental pour la progression du coureur à pied. Alors comment la développer pour améliorer ses performances ?

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