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Cassandre Beaugrand – Take Your Marks

Cassandre Beaugrand est l’une des triathlètes internationales les plus talentueuses de sa génération: food, entrainement, hobbies elle vous dévoile tous les petits détails de sa vie au quotidien – Take your marks !

#31 – Yoann Kowal

Yoann Kowal est un passionné de course à pied avec une autodiscipline sans faille. Il nous dévoile ses petits secrets pour perdurer au plus haut niveau.

Benjamin Malaty – Take Your Marks

Il est l’un des marathoniens français les plus expérimentés, Benjamin Malaty nous a dévoilé ses secrets pour une prépa marathon réussie !

#30 – Préparation Marathon: 12 semaines pour être au top!

La préparation marathon est un moment unique. Nous détaillons toutes les étapes à respecter pour être au top sur la ligne de départ !

Pauline – Vivre Healthy

Pauline de Vivre Healthy nous a dévoilé les secrets de sa prépa le marathon de NYC et son amour pour le fractionné en côte!

#29 – Grégoire Chevignard

Des débuts compliqués ou le plaisir de courir n’est absolument pas au rendez-vous, jusqu’au marathon des sables, il vous raconte son incroyable parcours!

#28 – La FAQ de l’Hiver, laisser parler ses émotions

Nous avons reçu des centaines de questions et nous vous en remercions chaleureusement !allons tenter d’y répondre dans cet épisode spécial FAQ!

#27 – Cassandre Beaugrand

Nous avons eu la chance de pouvoir discuter avec Cassandre Beaugrand à l’occasion de la Blood Sweat & Data by Polar. On vous laisse découvrir l’épisode !

#26 – Entraînement : Les clés de la réussite – Live from Ethiopia

Entrainement croisé ou polarisé, endurance fondamentale ou VMA, vous allez tout savoir sur la préparation des champions !

#25 – Stéphane Plaza & Emmanuel Vidal

Stéphane Plaza et Emmanuel Vidal se sont élancés sur le marathon de New York. Petite particularité, ils n’ont que peu d’expérience en course à pied..

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