Yann - Running Class Heroes
Nous partons en voyage au Gabon pour ce 4ème épisode de Running Class Heroes ou nous retrouvons Yann, militaire dans l’armée de terre.
🏃♂️ Coureur passionné, Yann espère participer au marathon de Cape Town en octobre prochain.
Il nous raconte le confinement vu d’Afrique, comment il a su tirer profit de son environnement pour adapter son entraînement et toutes les spécificités liées à son métier.
👏 Si vous avez apprécié son témoignage, n’hésitez pas à remercier et à applaudir Yann dans les commentaires!runn
"Ne pas relâcher l'effort" - Yann
Confinement et course à pied - Les conseils d'un psy - DLTDC #35
Retrouvez l’épisode spécial du podcast dédié à la gestion du confinement pour les coureurs à pied et les conseils de Laurent Vicente, pyschologue du sport.
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Anaïs Quemener – Running Class Heroes
Anaïs Quemener est aide-soignante à l’hôpital Jean Verdier à Bondy mais également championne de France du Marathon et vice-championne de France du 100km.
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Cassandre Beaugrand – Take Your Marks
Cassandre Beaugrand est l’une des triathlètes internationales les plus talentueuses de sa génération: food, entrainement, hobbies elle vous dévoile tous les petits détails de sa vie au quotidien – Take your marks !
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Running Class Heroes
Running Class Heroes met en lumière les coureurs héros du quotidien, qui consacrent leur énergie à rendre notre vie en confinement la plus normale possible.
