Yann - Running Class Heroes
Nous partons en voyage au Gabon pour ce 4ème épisode de Running Class Heroes ou nous retrouvons Yann, militaire dans l’armée de terre.
🏃♂️ Coureur passionné, Yann espère participer au marathon de Cape Town en octobre prochain.
Il nous raconte le confinement vu d’Afrique, comment il a su tirer profit de son environnement pour adapter son entraînement et toutes les spécificités liées à son métier.
👏 Si vous avez apprécié son témoignage, n’hésitez pas à remercier et à applaudir Yann dans les commentaires!runn
"Ne pas relâcher l'effort" - Yann
Confinement et course à pied - Les conseils d'un psy - DLTDC #35
Retrouvez l’épisode spécial du podcast dédié à la gestion du confinement pour les coureurs à pied et les conseils de Laurent Vicente, pyschologue du sport.
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Julie Monot – Running Class Heroes
Julie Monot est vétérinaire d’urgence à domicile et pratique le triathlon. Elle nous raconte comment elle concilie sport, travail et confinement.
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✨ 2019 – Les Meilleurs Moments ✨
Aventures, bêtisiers et rigolades: on vous a concocté un petit bilan (calmement) de cette belle année 2019 qui s’achève merveilleusement bien !
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Jordan Do Vale – Running Class Heroes
Jordan Do Vale, est rééducateur en activité physique adaptée et marathonien passionné il nous décrit son plaisir de bouger.
