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Yann – Running Class Heroes

Yann - Running Class Heroes

Nous partons en voyage au Gabon pour ce 4ème épisode de Running Class Heroes ou nous retrouvons Yann, militaire dans l’armée de terre.

🏃‍♂️ Coureur passionné, Yann espère participer au marathon de Cape Town en octobre prochain.

🇬🇦 Il nous raconte le confinement vu d’Afrique, comment il a su tirer profit de son environnement pour adapter son entraînement et toutes les spécificités liées à son métier.

👏 Si vous avez apprécié son témoignage, n’hésitez pas à remercier et à applaudir Yann dans les commentaires!runn

"Ne pas relâcher l'effort" - Yann

Confinement et course à pied - Les conseils d'un psy - DLTDC #35

Retrouvez l’épisode spécial du podcast dédié à la gestion du confinement pour les coureurs à pied et les conseils de Laurent Vicente, pyschologue du sport.

reprendre la course a pied apres les fetes

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