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#36 – Yohan Durand

#36 – Yohan Durand – Comment faire face aux imprévus ?


Yohan Durand est un athlète de l’équipe de France d’athlétisme qui n’a pas couru en compétition depuis l’automne 2018 date à laquelle il a du subir une opération suite à une blessure au tendon d’achille.

Après une longue période de repos faite de hauts et de bas, et une reprise des entraînements extrêmement exigeante, il devait faire son grand retour lors du dernier semi marathon de Paris.

Malheureusement, l’histoire en a décidé autrement avec un report de la course, en pleine période de pandémie. 

Dans ce podcast vous découvrirez:

  1. Comment Yohan fait face aux imprévus que la vie nous réserve
  2. Comment il parvient à trouver la motivation au quotidien pour enchaîner les séances et repousser ses limites
  3. Ses conseils pour la reprise de la course à pied

Yohan Durand – Podcast




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