Les pâtes, c'est le carburant des coureurs. Enfin, c'est ce qu'on nous a toujours dit. Mais aujourd'hui, elles font débat. Certains les considèrent comme incontournables pour l'endurance, d'autres pointent du doigt leur index glycémique et leur effet sur la digestion, voire sur le poids.

Ce week-end, Paris a vibré au rythme des foulées. Des milliers de coureurs ont pris part à l’ÉcoTrail de Paris, avec, pour certains, une arrivée au premier étage de la tour Eiffel !

Le Chianti Ultra Trail aurait pu rester une belle course régionale au cœur des collines toscanes. Pourtant, elle est devenue, en l’espace d’un week-end, le théâtre du plus gros affrontement du début de saison.
Kilian Jornet, Jim Walmsley et Vincent Bouillard. Trois vainqueurs de l’UTMB, trois styles, trois ambitions. Tous alignés sur un 120 km aux allures de rendez-vous inattendu.

Quand on parle des revenus des sportifs, on imagine vite les millions d’euros de Mbappé, Djokovic ou LeBron James. Mais pour chaque star multimillionnaire, il existe des milliers d’athlètes qui peinent à payer leurs factures. En France, 50 % des sportifs de haut niveau gagnent moins de 1 000 € par mois et doivent cumuler un emploi à côté pour survivre.

Alors, pourquoi un champion d’Europe peut-il galérer à payer son loyer pendant qu’un footballeur remplaçant en Ligue 1 touche des centaines de milliers d

Le Chianti Ultra Trail 2025 n’a pas seulement offert un parcours splendide : il a été le théâtre d’une bataille tactique de haut vol. Retour sur une course où chaque regard, chaque geste, chaque attaque a compté.

Depuis quelques années, la spiruline est devenue l’un des compléments alimentaires les plus populaires dans le monde du sport. Vendue comme un superaliment bourré de protéines, de fer et d’antioxydants, elle promet plus d’énergie, une meilleure récupération et une endurance accrue.

Avec 6 millions d’abonnés sur Instagram, Alica Schmidt, elle est l’une des athlètes les plus suivies au monde. Pourtant, son palmarès n’a rien d’impressionnant à l’échelle internationale. Pas de médaille mondiale, pas de record époustouflant. Et pourtant, elle cumule les contrats avec Puma, Hugo Boss ou encore Vitamin Well. Comment expliquer un tel succès ?

Préparation marathon sans sortie longue ? Autant dire courir un marathon sans lacets : ça risque de finir en catastrophe. Pourtant, structurer correctement cette séance clé reste un mystère pour beaucoup de coureurs. Quelle durée viser ? À quelle allure courir ? Faut-il enchaîner les kilomètres ou intégrer du travail spécifique ?

Longtemps, le sponsoring sportif a reposé sur une équation simple : les plus performants attiraient les meilleurs contrats. Mais à l’ère des réseaux sociaux, la donne a changé.  Aujourd’hui, un bon chrono ne garantit plus un sponsor, tandis qu’un athlète charismatique et actif sur Instagram ou TikTok peut séduire les marques, même sans palmarès impressionnant. 

Si vous avez du mal à vous endormir, vous cherchez sûrement des solutions naturelles pour mieux dormir. Et si je vous disais qu’un simple fruit pouvait vous aider à tomber dans les bras de Morphée en quelques minutes ?