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Découvrez les derniers épisodes de dans la Tête d’un Coureur, le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale préparé par des passionnés pour des passionnés.

#51 – Justine Hutteau

Justine Hutteau est co-fondatrice de Respire, une entreprise qui a connu un succès fulgurant et passionée de course à pied.

Pourquoi la course à pied nous rend plus beau (et plus jeune)!

Les coureurs et coureuses paraissent plus jeunes, plus toniques ou plus souriants que les sédentaires. Comment expliquer ces bénéfices physiques?

#50 – Entraînement croisé: le secret pour de meilleures performances?

Depuis quelques années, on note un intérêt croissant des coureurs pour l’entraînement croisé. A quelles conditions est-il vraiment efficace et pertinent?

#49 – Patrick Montel

Patrick Montel fait partie des hommes qui ont marqué le paysage de l’athlétisme français. Retrouvez 33 ans d’histoire et d’anecdotes.

Sexe & Running: comment la course à pied booste notre libido

Si vous êtes adepte du running, vous avez surement déjà entendu cette phrase: “la course à pied abîme tes genoux, tu verras à 50 ans”. Mais cette croyance populaire est-elle vraiment fondée ? La course à pied est-elle vraiment néfaste pour nos genoux ?

Dans la Tête d'un Coureur est disponible sur toutes les plateformes de streaming audio

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