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Découvrez les derniers épisodes de dans la Tête d’un Coureur, le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale préparé par des passionnés pour des passionnés.

#30 – Préparation Marathon: 12 semaines pour être au top!

La préparation marathon est un moment unique. Nous détaillons toutes les étapes à respecter pour être au top sur la ligne de départ !

93 Jours – Le Défi Végétarien

93 jours, c’est la durée de la préparation de Guillaume pour le marathon de Paris mais c’est aussi le nombre de jours qu’il s’est fixé pour relever un défi de taille : celui de ne plus manger ni de viande, ni de poisson.

Pauline – Vivre Healthy

Pauline de Vivre Healthy nous a dévoilé les secrets de sa prépa le marathon de NYC et son amour pour le fractionné en côte!

Gagnez le livre de Grégoire Chevignard

A l’occasion des rencontres Blood, Sweat And Data, Polar & DLTDC vous font gagner la montre de Cassandre Beaugrand: la Polar Vantage M !

#29 – Grégoire Chevignard

Des débuts compliqués ou le plaisir de courir n’est absolument pas au rendez-vous, jusqu’au marathon des sables, il vous raconte son incroyable parcours!

Dans la Tête d'un Coureur est disponible sur toutes les plateformes de streaming

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PREPA MARATHON – LES 7 ERREURS A EVITER

  • Les 7 erreurs les plus communément commises
  • Des conseils personnalisés pour les éviter
  • Un contenu enrichi pour booster vos performances