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Découvrez les derniers épisodes de dans la Tête d’un Coureur, le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale préparé par des passionnés pour des passionnés.

Participez à l’enregistrement de l’émission avec Sarah Ourahmoune & Dorian Louvet !

DLTDC reçoit Sarah Ourahmoune, vice-championne Olympique de Boxe et traileuse et Dorian Louvet, demi-fondeur et candidat de Koh-Lanta.

Retrouvez Dans la Tête d’un Coureur sur Twitch

Retrouvez tous les streams de Dans la Tête d’un Coureur sur la chaîne Twitch Sunday Night Sports. Rejoignez-nous et participez à l’enregistrement des émissions, réagissez sur le chat et vivez un bon moment running live en notre compagnie !

Comment améliorer sa technique de course sur route?

Tout le monde sait courir. Mais a-t-on pour autant tous adopté la foulée la plus efficace possible ? Il semblerait que non ! Entre efficience et esthétisme, comment améliorer sa technique de course sur route? C’est ce que va vous expliquer Arnaud Tortel, kinésithérapeute de l’équipe internationale de trail Salomon. 

Emilien Jacquelin: Zoom sur le Champion du Monde de Biathlon

A l’occasion de la deuxième édition du Martin Fourcade Nordic Festival à Annecy, nous avons eu l’occasion de rencontrer Emilien Jacquelin, Champion du Monde de Biathlon. Zoom sur le biathlète tout juste blessé à quelques mois des Jeux Olympiques de Pékin, qui s’est livré avec plaisir.

Tout savoir sur la fréquence cardiaque du coureur

L’entraînement dit au cardio a ses adeptes. Mais s’entraîner à la fréquence cardiaque a-t-il un sens ? Que représente-t-elle ? Comment s’entraîner sur cette base ? Vous allez tout savoir sur la fréquence cardiaque du coureur.

Dans la Tête d'un Coureur est disponible sur toutes les plateformes de streaming audio

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