Personne ne l’avait vraiment vu venir. Moins d’un mois après les Mondiaux, beaucoup pensaient que Baptiste Chassagne serait trop entamé pour briller sur la Diagonale des Fous, l’une des courses les plus exigeantes du monde. Mais samedi, il a prouvé le contraire. Et il l’a fait avec une maîtrise impressionnante.

Pourquoi le fractionné est-il si redouté… et pourtant indispensable pour progresser ? 

Dans cet épisode, Tristan Pawlak, entraîneur et cofondateur de Campus Coach, décrypte cette séance clé : définition, erreurs fréquentes, récupération, intensité, progressivité… Tout ce qu’il faut savoir pour transformer la souffrance en progression.

Ce dimanche 12 octobre 2025, la 47ᵉ édition des 20 km de Paris a basculé dans une nouvelle dimension. Étienne Daguinos a remporté l’épreuve en 56 minutes et 18 secondes, explosant le précédent record et signant l’une des plus grandes performances françaises sur route de ces dernières années.

Ils sont parmi les plus forts du monde, mais surtout parmi les plus lucides.

Dans cet épisode, Mathieu Blanchard et Marianne Hogan parlent du mental comme personne n’ose le faire : doutes, peur, échecs, pressions… et même bienveillance envers soi-même.

Champion d’Europe du 800 mètres et recordman de France, Gabriel Tual nous emmène dans les coulisses de la performance : ses séances qui piquent, ses “hacks” de mental, ses doutes après Tokyo et sa façon bien à lui de se relever,  toujours plus fort 🏃‍♂️

Près de 170 km, plus de 10 000 m de dénivelé, une île intense… et une start-list à donner des frissons à tout passionné de trail. Entre légendes increvables, retours spectaculaires et ambitions locales, l’édition 2025 s’annonce épique !

Entre science, sensations et intuition, la data est partout dans le sport. Mais est-elle vraiment la clé de la performance ou un piège pour les athlètes ? 

📌 Un épisode rendu possible grâce au soutien de Brooks, à retrouver sur le podcast Dans la Tête d’un Coureur.

Recordman d’Europe du 10 km (27’04) et du semi-marathon en moins d’une heure, Étienne Daguinos incarne la nouvelle génération de coureurs français qui osent viser très haut.

Dans ce podcast enregistré à la Asics House, il nous emmène dans les coulisses de sa préparation : son rapport à l’échec, l’importance du mental, les sacrifices du quotidien, mais aussi ses rêves de marathon… et peut-être un jour de trail. 🏃‍♂️

Recordman d’Europe du 10 km (27’04) et du semi-marathon en moins d’une heure, Étienne Daguinos incarne la nouvelle génération de coureurs français qui osent viser très haut.

Dans ce podcast enregistré à la Asics House, il nous emmène dans les coulisses de sa préparation : son rapport à l’échec, l’importance du mental, les sacrifices du quotidien, mais aussi ses rêves de marathon… et peut-être un jour de trail. 🏃‍♂️💥

🎙️ SAFE PLACE, le nouveau programme de la saison 8 de Dans la Tête d’un Coureur, est porté par Océane et Charlotte, deux créatrices de contenu passionnées de running. Deux voix complices, animées par la même énergie, capables de naviguer entre plaisir, performance… et vraie vie.🏃‍♀️✨

🎙️ SAFE PLACE, c’est le podcast que l’on attendait pour capter l’air du temps : un rendez-vous qui célèbre la course telle que la Gen Z la pratique aujourd’hui, entre liberté, créativité et plaisir partagé. Une nouvelle ère du running s’ouvre – et elle démarre dès lundi avec le lancement de son premier épisode ! 🏃‍♀️✨

Jimmy Gressier devient champion du monde du 10 000 m et prend le bronze sur 5 000 m, mais le reste du demi-fond français peine à briller : Habz éliminé en séries, zéro finaliste sur 800 m, pas de marathoniens sélectionnés. Avec Margot, Vincent et Charles du TRC, on revient sur les moments forts, les déceptions et les leçons de ces Mondiaux de Tokyo 2025.

À Briançon, l’équipe de France de trail affine sa préparation pour les championnats du monde. Mais au fil des entraînements, un autre sujet s’impose dans les discussions : l’urgence climatique.
Grâce à l’initiative MAIF Sport Planète, nous avons pu dialoguer avec deux observateurs privilégiés du changement en cours. Leur message est clair : si nous voulons continuer à courir dans des décors aussi grandioses, il est temps d’apprendre à les préserver.

À trois semaines des championnats du monde de trail à Canfranc, dans les Pyrénées espagnoles, nous avons suivi l’équipe de France lors de son stage terminal à Briançon. Entre séances d’entraînement, cohésion de groupe et sensibilisation au climat, les Bleus se préparent à un défi aussi sportif qu’environnemental.

Dans cet épisode enregistré en plein cœur du Tor des Géants, nous recevons trois invités exceptionnels : Franco Collé quatruple vainqueur, Victor Richard vainqueur cette année et Martin Perrier, ultra traileur passionné !

Ils nous parlent de résilience, de souffrance transformée en énergie, et de ce que le Tor révèle sur le corps et l’esprit.

Un épisode rendu possible grâce au soutien de Kailas Fuga partenaire officiel du Tor des Géants