#40 - Psychanalyse du coureur de fond w. Florence Puklavec
Florence Puklavec est une passionnée de course à pied et une psychanalyste spécialisée dans le monde du sport.Dans cet épisode, nous allons tenter de comprendre quels sont les différents ressorts motivationels qui poussent un coureur ou une coureuse à s’entraîner.
Florence Puklavec est psychanalyste et auteure du livre "Psychanalyse du sportif d'endurance".
Passionnée de sport et de course à pied, Florence s'est attelée à l'étude des mécanismes qui poussent les coureurs à s'entraîner dur et à se dépasser pour atteindre leurs objectifs.
>> Programme d'entraînement Je reprends la course à pied - Je réussis ma reprise!
Dans cet épisode, nous tentons de décrypter ces mécanismes et leurs évolutions à travers le temps. Nous analysons le phénomène running qui parcourt la France et plus largement le monde avec un accroissement significatif de la communauté des coureurs à pied lors de ces dernières années.
Il sera enfin question d'un nouveau phénomène de stygmatisation "anti-coureur" exacerbé par la période de confinement liée à la pandémie de Covid-19
Pour reprendre la course à pied tout en prenant un maximum de plaisir, faîtes-vous accompagner!
Le programme Je reprends la course à pied donne toutes les clés d’une reprise sportive parfaitement orchestrée.
💪Retrouvez votre autodiscipline pour rester motivé tout au long de l’année
⚡Améliorez votre endurance et votre vitesse dès vos premiers entraînements
🍜 Perdez les kilos superflus en adaptant votre nutrition
🏋️ Renforcez-vous musculairement pour éviter les blessures et améliorer votre foulée
💤 Optimisez à 100% votre période de repos
Dans cet épisode exceptionnel, nous avons l'honneur de recevoir Méline Rollin, la prodigieuse athlète de 25 ans qui a récemment inscrit son nom dans l'histoire en devenant la détentrice du record de France sur marathon. Méline partage avec nous son parcours inspirant, de ses premiers pas en athlétisme à la préparation mentale et physique qui l'a menée à briser le record national.