Raphaël, passionné de course à pied et de voyage, nous raconte son aventure hors du commun : courir le marathon de Pyongyang, en Corée du Nord, un pays aux antipodes de tout ce qu’il connaissait jusqu’alors.

À une époque où nos activités sportives se traduisent en graphiques, courbes et statistiques, le plaisir de bouger semble parfois éclipsé par l’obsession des chiffres. Les "broken data", sont devenues une source de frustration pour de nombreux sportifs . Mais pourquoi ces données, ont-elles un tel impact sur notre mental ?

Strava, c’est bien plus qu’une application pour enregistrer ses activités sportives. Avec ses segments, ses "kudos", et son positionnement comme "la plus grande communauté de sportifs au monde", elle redéfinit notre rapport à la course à pied. Mais entre motivation et anxiété, comment Strava influence-t-elle notre manière de courir ? Un sociologue nous répond.

De nos jours, la triche ne se limite plus aux compétitions ou aux contrôles anti-dopage. À l’ère du numérique, elle s’invite aussi sur Strava, où certains manipulent leurs données pour gonfler leurs performances. Entre ego, quête de reconnaissance et stratégie psychologique, cette face sombre soulève de nombreuses questions.

Les applications comme Strava ont révolutionné notre manière de pratiquer la course à pied, mais leur influence va bien au-delà du simple suivi de nos activités. En plongeant dans les coulisses de cette célèbre plateforme, Cléo et Émilie, journalistes chez "Dans la Tête d’un Coureur ", explorent ses impacts sur la santé mentale et le comportement des sportifs.

Pour bien démarrer 2025, Guillaume, Tristan et Nico alias Running Addict, se sont réunis, pour aborder leurs bilans de 2024, leurs projets sportifs pour 2025, et surtout répondre aux questions les plus fréquentes sur la préparation marathon ! Un échange passionnant à ne pas louper !

Les influenceurs running jouent un rôle clé dans l’univers du sport. En partageant leurs aventures, leurs conseils et leurs expériences, ils inspirent des milliers de coureurs, débutants comme confirmés, à se dépasser. En 2025, découvrez notre sélection de 5 profils à suivre absolument

Chaque début d'année, c'est la même histoire : après les excès des fêtes, les Français prennent de bonnes résolutions pour améliorer leur quotidien. Mais pourquoi ce besoin si universel de repartir sur de nouvelles bases ? Et surtout, comment transformer ces résolutions en véritables habitudes durables, notamment dans le cadre du sport ?

Si tu as déjà couru en ville, tu as sûrement croisé un de ces coureurs qui, bloqué par un feu rouge, se met à sautiller frénétiquement sur place. Et si ce coureur, c'était toi ? Mais alors, est-ce vraiment utile ou est-ce juste une manière de signaler au monde entier qu'on est un coureur hyper motivé ?

Beaucoup de gens pensent que transpirer pendant une session de sport le lendemain d’une soirée bien arrosée aide à "purger" leur organisme des excès d’alcool et de nourriture. Si cette idée est populaire, elle repose davantage sur un mythe que sur des faits scientifiques.