Viens parler compression avec Aurélien Dunand-Pallaz et Compressport en direct de l’UTMB !
Jeudi 31 août à 11h, nous te donnons l’occasion unique de tout comprendre de la compression et de son utilisation sur ultra-trail avec Aurélien Dunand-Pallaz et Compressport. Cerise sur le gâteau ? On sera en direct de Chamonix pour l’UTMB !
Pour participer, rien de plus simple ! Il suffit de t’inscrire en remplissant le formulaire ci-dessous.
Attention : Tu dois être en mesure de te rendre sur place le jour J. Le nombre de places étant limité, merci de ne t’inscrire que si tu es certain(e) de pouvoir être présent(e).
INFOS PRATIQUES :
📆 Jeudi 31 août
⏱️ 11 heures
📍Chalet DLTDC - Chamonix
Malgré des avancées notables en matière de sport féminin, de nombreux aspects biologiques, comme le cycle menstruel, restent souvent sous-estimés dans l’élaboration des programmes d’entraînement. Pourtant, mieux comprendre son cycle menstruel et ses effets sur le corps peut devenir une force pour les sportives, en optimisant les entraînements, la récupération et les performances. Juliana Antero, chercheuse à l'INSEP, nous explique les effets du cycle hormonal sur les athlètes.