4 idées produits pour des ravitaillements marathon réussis
Nul besoin de le rappeler : lors de la préparation d’un marathon, réfléchir aux ravitaillements est indispensable. Voici une sélection de 4 produits parfaits pour des ravitaillements marathon réussis !
Fan de gel ? Découvrez le gel Maurten 100 !
Ce gel a été mis au point en collaboration avec Eliud Kipchoge. Pourquoi 100 ? Car il a une composition chimique spécifique qui facilite l’assimilation et qui va permettre d’ingérer jusqu’à 100 grammes de glucide par heure.
Le goût se révèle assez surprenant. Il est plutôt neutre, ce qui évite la sensation de saturation en sucre qu’on peut avoir sur certains gels classiques.
Il a le potentiel pour devenir votre indispensable sur les courses longues !
Adepte de compotes ? La purée Baouw est faite pour toi !
Cette marque française est une véritable pépite. Ses purées sont optimisées pour être consommées en ravitaillement.
C’est sans gluten, sans lait, sans sucres ajoutés et c’est Vegan. Il y en a pour tous les goûts : banane - kiwi - vanille / poire - pomme - menthe / framboise - fraise - basilic et en version salée patate douce - carotte avec une pointe de sel de Guérande. Et si vous êtes un gros consommateur vous pouvez opter pour les eco recharges et remplir votre flasque réutilisable.
Impossible de manger solide sur les courses ? Laissez-vous tenter par les pastilles effervescentes Ta Energy !
Cette marque française a été créé par une chef cuisinier sportif. Il existe 5 goûts : tropical, pastèque, citron, fruits rouges et fraise-kiwi. C’est peu sucré, c’est bien dosé et c’est rafraichissant.
Vous trouverez cela sous la forme d’une d’aspirine, c’est pratique à emporter et vous pouvez recharger votre gourde en eau sur une course et jeter une pastille. À noter que la marque vient de sortir des barres énergétiques. Elles sont un peu à la croisée des chemins : moins sèches qu’une barre de céréales, plus pratiques à manger qu’une compote. Que demander de plus ?
Plutôt barres de céréales ? Essayez la barre 226ers Vegan Gummy !
Pourquoi 226 ? Il s’agit de la distance d’un Ironman en km. La marque propose des petites barres vegan à base de flocons d’avoine.
Si vous aimez les barres de céréales et que vous les digérez bien à l’effort, foncez les tester !
Apple a dévoilé en ce début d’automne sa nouvelle montre connectée : l’Apple Watch Series 10. Avec la promesse d’un grand nombre de fonctionnalités liées au sport, peut-elle attirer les adeptes de Running ? Voici un tour d’horizon de ce que la montre offre réellement aux coureurs.