DLTDC vous souhaite de merveilleuses fêtes de fin d’année
L’année 2022 touche déjà à sa fin. Nous avons passé une très belle année à vos côtés, riche en émotions et en course à pied. On vous donne RDV dès le 02 janvier pour un nouvel épisode inédit !
Merci à tous pour cette belle année !
Toute l’équipe tient à vous remercier pour cette nouvelle année à vos côtés. Du Mont-Blanc au Cirque de Mafate, des Calanques de Cassis au studio parisien, nous avons passé une année de folie grâce à vous !
On se retrouve très vite après une pause bien méritée, pour toujours plus d’émotions, de challenge et… de course à pied !
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Malgré des avancées notables en matière de sport féminin, de nombreux aspects biologiques, comme le cycle menstruel, restent souvent sous-estimés dans l’élaboration des programmes d’entraînement. Pourtant, mieux comprendre son cycle menstruel et ses effets sur le corps peut devenir une force pour les sportives, en optimisant les entraînements, la récupération et les performances. Juliana Antero, chercheuse à l'INSEP, nous explique les effets du cycle hormonal sur les athlètes.