Julie Monot - Running Class Heroes - Le sport pour relâcher la pression
🐶 Julie Monot est vétérinaire d'urgence à domicile et pratique le triathlon avec passion. Durant le confinement, elle a vu sa charge de travail et le nombre de déplacements à domicile augmenter considérablement et a du adapter sa pratique sportive en conséquence.
💪 Dans ce nouvel épisode de Running Class Heroes, Julie nous raconte comme elle gère les bouleversements de son quotidien, comment elle maintient le lien avec les Adidas Runners et Les Bornées, ses groupes d'entraînement, et comment elle parvient à rester motivée face aux annulations des compétitions qui se succèdent.
👏 Si vous avez apprécié son témoignage, n'hésitez pas à remercier et à applaudir Julie dans les commentaires!
"Le sport pour relâcher la pression" - Julie Monot
Confinement et course à pied - Les conseils d'un psy - DLTDC #35
Retrouvez l'épisode spécial du podcast dédié à la gestion du confinement pour les coureurs à pied et les conseils de Laurent Vicente, pyschologue du sport.
