Les meilleurs podcasts pour faire du sport - Février 2023
Quel podcast écouter lors de votre prochaine sortie running ? L'équipe de Dans la Tête d'un Coureur vous liste les meilleurs podcasts pour faire du sport en février 2023.
La Poudre - Laura Felpin
Visible dans la série de Jonathan Cohen “Le Flambeau”, et plus récemment dans “Astérix & Obélix, l’Empire du Milieu”, Laura Felpin revient sur sa carrière au micro de La Poudre.
Une belle leçon de courage et d’acceptation de soi !
L’affaire - 75019 DAECH
Dans cette série d’épisodes extrêmement bien construites, vous retournerez aux origines de la naissance de Daech.
Une plongée au coeur de quinze années de djihadisme et de radicalisation qui ont commencé dans le 19e arrondissement de Paris.
Dans la Tête d’un Coureur - “Courir m’a permis de faire la paix avec mon corps et mon esprit.” - Le récit de margaux
Margaux commence la course à pied pour prendre soin de sa santé. Mais très vite, elle est piquée et se lance un magnifique défi : le marathon.
Seulement voilà, Margaux ne correspond pas aux standards des coureuses, et certains ne se gêneront pas pour le lui faire remarquer. Écoutez son émouvant Récit.
Ça commence aujourd’hui - À 70 ou 80ans, ils sont les stars de TikTOk !
On peut être senior et rester dans le coup, au point même de devenir… influenceuse ou influenceur !
MORDU - Arthur Guérin-Boëri : l’apnéiste de l’extrême
Arthur est un apnéiste de l’extrême. Son dernier exploit ? Réaliser une apnée en mouvement, sous la glace, en maillot de bain !
Retour sur le chemin de vie d’un homme à la recherche de
Malgré des avancées notables en matière de sport féminin, de nombreux aspects biologiques, comme le cycle menstruel, restent souvent sous-estimés dans l’élaboration des programmes d’entraînement. Pourtant, mieux comprendre son cycle menstruel et ses effets sur le corps peut devenir une force pour les sportives, en optimisant les entraînements, la récupération et les performances. Juliana Antero, chercheuse à l'INSEP, nous explique les effets du cycle hormonal sur les athlètes.