#19 - Du 10km au marathon, comment choisir son objectif et réussir?
La rentrée rime souvent avec choix des objectifs: sur quelle distance serais-je le meilleur? Nous vous donnons l’ensemble des éléments à prendre en compte.
#18 - Xavier Thevenard x Sylvaine Cussot @STRAVA Ultra Off Festival
Xavier Thevenard & Sylvaine Cussot nous ont fait l'honneur de répondre à questions à l'issue de l'UTMB 2019 et dans le cadre du STRAVA Ultra Off Festival.
#17 - FAQ, Votre podcast se met à nu
La saison 1 de DLTDC touche à sa fin. Fred & Guillaume répondent à toutes vos questions sur le podcast dans une émission spéciale FAQ.
Hors Série - Spécial Ethiopie
Au delà du sport, l'Ethiopie est un pays merveilleux, bouillonnant de vie et d'une richesse culturelle hors du commun que DLTDC vous propose de découvrir dans le cadre d'un voyage exceptionnel !
#15 - Le repos du coureur, 5 choses à savoir pour l'optimiser
Pour beaucoup de coureurs l'été rime avec coupure. Mais cette pause est-elle vraiment bénéfique ? Nous vous expliquons tout !
DLTDC vous emmène en Éthiopie
Rejoignez Fred en Ethiopie et participez à la plus grande course d'Afrique dans une ambiance totalement folle!
#14 - Marine Noret
Benjamin Malaty est l’un des marathonien les plus aguerris en Europe, découvrez son parcours dans ce nouvel épisode du podcast.
#13 - Bigorexie: suis-je dépendant au sport?
Bigorexique ! Voilà la menace qui plane au-dessus des sportifs. Mais ommes-nous tous vraiment des drogués de la course ? Nos réponses dans ce podcast.
#12 - Benjamin Malaty
Benjamin Malaty est l’un des marathonien les plus aguerris en Europe, découvrez son parcours dans ce nouvel épisode du podcast.
Hors Série - Julien Wanders
Podcast exceptionnel en compagnie de Julien Wanders enregistré en live lors du Nike Talk du 9.03 au Nike Store des Champs-Elysées.
Hors Série - Stéphanie Gicquel
A l'occasion de la journée internationale des droits des femmes, Cléo Henin prend les manettes du podcast et part à la rencontre de Stéphanie Gicquel.
#8 - La discipline, votre alliée pour réussir
Peut-on réellement se reposer uniquement sur la motivation pour déplacer les montagnes ? Malheureusement non. Votre meilleure alliée est l’autodiscipline.
#7 - Jeff Lastennet
Dans cet podcast avec Jeff Lastennet nous allons analyser sa manière de rebondir après une blessure et briller sur l'épreuve mythique de l'Ironman.
#6 - La Nutrition du Coureur - Part. 1
Dans cet épisode, nous allons découvrir les fondamentaux de la nutrition du coureur. Que doit-on retrouver dans son assiette du petit déjeuner au dîner ?
#5 - Yoann Stuck
Dans ce podcast, nous avons eu le privilège de discuter avec Yoann Stuck, une personnalité atypique dans le monde de la course à pied.
#4 - Le stress : un allié ?
Dans cet épisode nous allons tenter de vous expliquer comment faire, du stress qui vous envahi à l'approche des compétitions, votre meilleur allié pour améliorer vos performances.
#3 - Clémence Calvin
Dans cet épisode, nous sommes partis à la rencontre de Clémence Calvin, détentrice du record de France du 10Km et vice-championne d'Europe du Marathon.
#2 - Optimiser sa foulée
Dans cet épisode nous allons tenter de décrypter la foulée parfaite et de vous révéler comment optimiser votre propre foulée en 4 étapes.
#1 - Pourquoi ce podcast ?
Dans cet épisode, nous allons vous expliquer ce qui nous a poussé créer du contenu sur la course à pied, qui nous sommes, et ce que le podcast va vous apporter en tant que coureur.