Sarah Ourahmoune & Dorian Louvet, comment trouver le bon équilibre entre sport et vie de famille?
Tous deux parents de jeunes enfants, Sarah Ourahmoune et Dorian Louvet n’en restent pas moins des athlètes accomplis. Lors d’un Live exceptionnel en partenariat avec Cybex, ils ont partagé leurs expériences et leurs conseils pour continuer à pratiquer son sport avec un enfant en bas âge.
Comment bien gérer les dernières semaines avant le marathon?
Se lancer sur marathon est une aventure incroyable dont il faut savourer chaque étape. Mais alors que le jour J approche, comment bien gérer les dernières semaines avant le marathon ? Quelques explications…
Participez à l'enregistrement de l'émission avec Sarah Ourahmoune & Dorian Louvet !
DLTDC reçoit Sarah Ourahmoune, vice-championne Olympique de Boxe et traileuse et Dorian Louvet, demi-fondeur et candidat de Koh-Lanta.
Dans la Tête d'un Coureur sur Twitch
Retrouvez tous les streams de Dans la Tête d'un Coureur sur la chaîne Twitch Sunday Night Sports. Rejoignez-nous et participez à l'enregistrement des émissions, réagissez sur le chat et vivez un bon moment running live en notre compagnie !
Comment améliorer sa technique de course sur route?
Tout le monde sait courir. Mais a-t-on pour autant tous adopté la foulée la plus efficace possible ? Il semblerait que non ! Entre efficience et esthétisme, comment améliorer sa technique de course sur route? C’est ce que va vous expliquer Arnaud Tortel, kinésithérapeute de l’équipe internationale de trail Salomon.
Emilien Jacquelin: Zoom sur le Champion du Monde de Biathlon
A l’occasion de la deuxième édition du Martin Fourcade Nordic Festival à Annecy, nous avons eu l’occasion de rencontrer Emilien Jacquelin, Champion du Monde de Biathlon. Zoom sur le biathlète tout juste blessé à quelques mois des Jeux Olympiques de Pékin, qui s’est livré avec plaisir.
Tout savoir sur la fréquence cardiaque du coureur
L’entraînement dit au cardio a ses adeptes. Mais s’entraîner à la fréquence cardiaque a-t-il un sens ? Que représente-t-elle ? Comment s’entraîner sur cette base ? Vous allez tout savoir sur la fréquence cardiaque du coureur.
10 choses totalement interdites en compétition
Distance mythique, le marathon déchaine les passions du haut de ses 42,195km. De nombreux athlètes écrivent l’histoire de l’épreuve reine grâce à leurs incroyables performances. D’autres ont quant à eux préféré marquer les esprits, volontairement ou non, par leurs histoires insolites. Découvrez 5 anecdotes complètement invraisemblables sur le marathon !
Nathalie et Justine Hutteau, le duo mère/fille qui repousse ses limites
Nathalie et Justine Hutteau forment un duo mère/fille incontournable, qui repousse sans cesse ses limites. A l'occasion du retour de l'UTMB, les deux femmes ont épinglé leurs dossards pour s'aligner sur la MCC. L'occasion pour nous d'aller à leur rencontre et de les interroger sur la place du sport dans leur famille !
Comment se construire un mental de champion?
L’expression « avoir un mental de champion » revient régulièrement au cours des discussions des sportifs, notamment de ceux qui se lancent dans la préparation d’un marathon. Mais comment se construire un mental de champion ? Quelques explications…
DANS LES COULISSES DE l'UTMB ® 2021!
Suivez l'équipe de Dans la Tête d'un Coureur dans les coulisses de l'UTMB ® 2021, la fameuse course de tous les superlatifs !
François D'Haene & Xavier Thévenard, le face à face des champions - UTMB 2021
Alors que l'UTMB battait son plein en cette dernière semaine estivale, nous avons eu la chance de rencontrer François D'Haene et Xavier Thévenard pour un face à face des champions, moins de 24heures après leur arrivée et la victoire de François. Revivez ce Live incroyable !
Nathalie & Justine Hutteau / UTMB 2021
Nathalie & Justine Hutteau seront sur le plateau de Dans la Tête d'un Coureur pour l'enregistrement d'une émission spéciale UTMB.
François d'Haene & Xavier Thevenard / UTMB 2021
François d'Haene & Xavier Thevenard seront sur le plateau de l'i-Run Café pour l'enregistrement d'une émission spéciale en direct de l'UTMB.
Course à pied: Comment optimiser sa récupération?
On ne le répètera jamais assez : le repos fait partie intégrante de l'entrainement ! En cette période estivale, beaucoup de coureurs décident de faire une coupure et cherchent à optimiser cette période de récupération. Mais comment s'y prendre pour y parvenir ? Quelques explications...
FAQ de l'été (on répond à toutes vos questions, même les plus gênantes!)
La saison 3 de Dans la Tête d'un Coureur touche à sa fin ! Pour l'occasion, Fred & Guillaume ont une nouvelle fois accepté de se prêter à l'exercice de la FAQ. Ils répondent à toutes vos questions, même les plus gênantes !
Semi-marathon: comment fixer son objectif et ses allures?
Le semi-marathon est une distance exigeante qui nécessite une bonne préparation. Idéalement, vous devrez suivre un plan d’entrainement construit en fonction de votre objectif final et de vos allures cibles. Mais comment fixer son objectif et ses allures sans se tromper ? C’est ce que nous allons vous expliquer.
Jeux de Tokyo, à quoi doit-on s'attendre ?
Alors que les athlètes de la délégation française s'envolent progressivement pour participer aux Jeux de Tokyo, à quoi doit-on réellement s'attendre ? La situation sanitaire a poussé les autorités japonaises à prendre des mesures drastiques et inédites pour ces JO qui promettent d'être atypiques !
Bien choisir son matériel Marathon en 3 étapes
Lorsque l’on décide de se lancer sur marathon, rien ne doit être laissé au hasard. Bien choisir son matériel fait donc partie des étapes indispensables pour une course réussie. Comment s’y prendre pour optimiser son équipement ? Nous vous expliquons tout !
Boris Ghirardi : comment réaliser l'impossible ?
Boris Ghirardi est un athlète inspirant et inspiré. Depuis l'accident qui lui a valu une amputation de la jambe, il n'a eu de cesse de s'interroger : Comment réaliser l'impossible ? Animé par une profonde volonté d'avancer et de continuer à pratiquer ses activités sportives, Boris nous délivre un vrai message d'espoir et de résilience.