Transgrancanaria : la course qui teste vos limites physiques et mentales
En cette fin du mois de février, DLTDC s’est envolé direction l’un des premiers grands trails de la saison : la Transgrancanaria ! Derrière l’image de carte postale, cette course demande d’incroyables capacités tant physiques que mentales…
Transgrancanaria : vivez le trail de l’intérieur
À l’occasion de la Transgrancanaria, nous avons décidé de vous faire découvrir l’envers du décor…
Nous sommes allés à la rencontre d’un des Team Managers de l’équipe Brooks. Grâce à lui, nous avons pu découvrir les coulisses de ce métier méconnu et pourtant indispensable. Organisation, sélection mais aussi motivation des athlètes… On revient sur les spécificités des Team Managers !
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Bien sûr, nous ne pouvions pas infiltrer le Team Brooks sans rencontrer l’un de ses athlètes ! Matthieu Simon nous a fait le plaisir de répondre à nos questions. Au départ du 45km, il est revenu sur son parcours assez original puisqu’il a commencé la course il y a seulement 5ans.
Suivez la Transgrancanaria comme si vous y étiez
Du départ à l’arrivée, nous avons suivi les athlètes sur la Transgrancanaria. Au menu ? 128km et 7500m de D+ ! Et cette année, la course est partie très vite, puisque la tête de course affichait une moyenne de 12,5km/h au 30ème kilomètre.
Côté résultats, c’est l’Espagnol Andreu Simon qui s’est imposé en 13h39’33. Le Portugais Miguel Arsenio l’a talonné et a franchi la ligne d’arrivée 5min derrière lui. Le podium est complété par l’Américain Tyler Green. Le premier Français, Arthur Joyeux-Bouillon termine quant à lui à la 10ème place.
Chez les féminines, l’incroyable Courtney Dauwalter a largement survolé la course et termine en 14h40’39. Elle termine 7ème du classement général et signe une nouvelle fois une performance impressionnante, toujours avec le sourire.
Transgrancanaria : débrief avec Arthur Joyeux Bouillon
À peine arrivé, Arthur Joyeux-Bouillon nous a confié ses premières impressions sur la Transgrancanaria, qu’il courait pour la première fois.
Gestion de course, difficultés… Il nous raconte comment il a vécu sa course !
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Comme à son habitude, Manu du site wanarun.net nous délivre ses meilleures recommandations. Cette fois, il s’intéresse aux chaussures de running-trail de la marque Brooks !
La Transgrancanaria : la course qui teste vos limites physiques et mentales
Dans cet épisode, nous allons explorer cinq signes parfois cachés, mais révélateurs, d’un déficit en nutriments essentiels.
Les carences nutritionnelles sont souvent sous-estimées dans le monde du sport, et pourtant, elles peuvent avoir des conséquences bien réelles sur la santé et les performances des coureurs à pied. Fatigue persistante, blessures récurrentes, récupération plus lente, ou même troubles de l’humeur… Les carences peuvent se manifester de manière subtile, presque insoupçonnée, et même pire passer inaperçues pendant longtemps.