Live au Stade de France - Thierry Marx & Benoit Campargue
Ce dimanche, nous avons couru 10K avec nos auditeurs. Revivez avec nous le Live en direct du Stade de France en compagnie de Thierry Marx & Benoit Campargue!
DLTDC x EcoTrail Paris - Assistez au Live à la tour Eiffel
L'EcoTrail Paris se tiendra le 19 mars 2022. L'occasion unique de découvrir le trail à proximité de Paris! Et pour marquer le coup, Dans la Tête d'un Coureur a décidé de délocaliser son plateau au premier étage de la Tour Eiffel pour un Live qui s'annonce vertigineux!
Comment éviter les troubles intestinaux sur marathon?
Les troubles intestinaux font partie des grandes craintes des coureurs de marathon. Ils sont d'ailleurs à l'origine de la moitié des abandons sur la distance. Peut-on les éviter? Il y a-t-il des astuces pour s'en prémunir?
L'importance de la récupération pour les coureurs
Connaissez-vous vraiment l’importance de bien récupérer dans le cadre de vos entrainements? Avec Run to Progress, vous aurez toutes les clés pour ne pas faire d’erreur et optimiser votre récupération. Bienvenue!
Les sports alternatifs à la course à pied
Que vous soyez dans l’incapacité de courir du fait d’un souci de santé temporaire ou permanent, ou que vous n’aimez tout simplement pas ça, il existe d’autres sports qui procurent des bienfaits similaires. Alors même si la course à pied reste le meilleur des sports, en toute objectivité, voici quelques sports alternatifs, si vous insistez.
Course et montre connectée: bonne ou mauvaise idée?
La montre connectée, aussi appelée montre GPS, est devenue en quelques années un objet iconique du monde de la course à pied. Véritablement indispensable pour certains, inutile et gadget pour d’autres, chacun a son avis sur cet accessoire de plus en plus omniprésent sur les poignets des coureurs.
DLTDC LIVE - Participez au Live d'après course au Stade de France avec Benoit Campargue & Thierry Marx!
DLTDC LIVE - Participez au Live d'après course au Stade de France avec Benoit Campargue & Thierry Marx
Gagnez le livre de Bruno Heubi - "Progressez connectés" !
Tentez votre chance de gagner le livre de Bruno Heubi: Progressez connectés !
Les technologies vont-elles changer l'entrainement?
Depuis quelques années, les technologies nous accompagnent dans toutes les étapes de notre quotidien. En tant que coureurs, vous pouvez utiliser de nombreux objets connectés à l'entrainement, mais aussi en dehors. Ces technologies sont-elles fiables? Peuvent-elles à terme changer notre rapport à l'entrainement?
Le Burn out en course à pied
Le terme « burn out » est apparu dans le lexique médical aux alentours des années 1970. A cette époque, Freudenberger le définit comme « un état de fatigue ou de frustration lié à l’engagement pour une cause, un type de vie ou une relation qui n’a pas apporté la gratification attendue ». Mais si l’expression est souvent associée au milieu professionnel, le burn out touche aussi les sportifs, parmi lesquels on retrouve les adeptes de course à pied.
Lâcher prise sportif: comment éviter la surcharge mentale?
Tout sportif qui prépare une compétition ou souhaite simplement progresser dans sa discipline a tendance à s'impliquer entièrement pour atteindre son but. Il peut parfois être bien difficile de prendre du recul et de lâcher prise sur sa pratique. Pourtant, cela peut être indispensable pour éviter la surcharge mentale...
SAS Solidaire DLTDC x Pass'Sport pour l'Emploi - Grande Course du Grand Paris Express
Le Schneider Electric Marathon de Paris fait son retour le dimanche 17 octobre! RDV pour live exceptionnel sur Twitch, depuis la Finish Line du Marathon,
Les impacts du réchauffement climatique sur notre pratique quotidienne de la course à pied
Avec une augmentation de la température moyenne annuelle de plus d’un degré en 30 ans en France, les adeptes de la course à pied ont fait face à la nécessité d’adapter leur pratique.
Nicolas Navarro, à la poursuite de ses rêves
Son nom ne vous est sûrement pas inconnu et pour cause : Nicolas Navarro est le premier marathonien Français à avoir passé la ligne d'arrivée aux derniers Jeux Olympiques à Tokyo. Pourtant, rien ne le prédestinait à figurer parmi les grands athlètes de la distance reine. Découvrez le parcours d'un sportif d'exception qui se construit loin des sentiers battus.
Course à pied: quelques clés pour progresser
En cette fin de mois de janvier, certains entament la préparation d’une compétition, d’autres continue de découvrir la course à pied et d’autres encore projettent de s’y mettre sous peu. Leur point commun? Une envie de progresser! Alors comment s’y prendre?
Comment vaincre la stagnation en course à pied?
Beaucoup de coureurs ont rencontré au long de leur parcours cette fameuse impression de stagnation. Malgré des entrainements sérieux et réguliers, il n'est pas rare d'avoir le sentiment de ne plus progresser, d'avoir atteint le bout de ce dont vous étiez capable. C'est cela qu'on appelle communément la stagnation. Mais est-elle évitable? Peut-elle finalement être utile?
Psychologie du coureur: faut-il aimer souffrir pour courir?
La souffrance est traditionnellement étroitement liée à la pratique sportive. Dans le monde de la course à pied, le rapport à la souffrance est souvent lié à celui de la performance et du plaisir. Mais faut-il obligatoirement aimer souffrir pour aimer courir? La performance sportive est-elle indissociable de la souffrance?
Gagnez un pack spécial Marathon avec Salomon!
Tentez votre chance de gagner le livre "Les Finisseurs", co-écrit par Alexis Berg et plongez au coeur de la Barkley!
Comment bien s'échauffer en course à pied?
Tout pratiquant de la course à pied connait l'importance de bien s'échauffer pour être performant et éviter la blessure. Pourtant, peu savent vraiment à quoi sert l'échauffement ni comment s'échauffer efficacement. Voici quelques clés pour comprendre cette étape primordiale.
Année 2022: course à pied et bonnes résolutions
Parmi les résolutions 2022, pratiquer une activité physique arrive en tête en France avec 33% de Français décidés à se mettre au sport. Alors bienvenue aux nouveaux adeptes de la course à pied ! Voici quelques conseils pour bien démarrer.