
Kilian Jornet : Il sera bien au départ du Chianti by UTMB pour une course explosive !
L’attente est terminée : Kilian Jornet sera bien au départ du Chianti by UTMB ! L’annonce a été faite par son équipementier Nnormal, confirmant sa participation à la course toscane.

Influenceuse ou athlète ? Pourquoi Alica Schmidt rafle tous les sponsors ?
Avec 6 millions d’abonnés sur Instagram, Alica Schmidt, elle est l’une des athlètes les plus suivies au monde. Pourtant, son palmarès n’a rien d’impressionnant à l’échelle internationale. Pas de médaille mondiale, pas de record époustouflant. Et pourtant, elle cumule les contrats avec Puma, Hugo Boss ou encore Vitamin Well. Comment expliquer un tel succès ?

Kilian Jornet, Jim Walmsley et Vincent Bouillard : qui VA RÉGNER SUR LA Toscane ?
Pour cette 2eme édition du Chianti Ultra Trail by UTMB, l’affiche promet du très, très lourd : Kilian Jornet, Jim Walmsley, Vincent Bouillard, Andreas Reiterer,… Un casting qui sent la revanche, la confirmation et les surprises.
Alors, qui va s’imposer sur ce terrain aussi splendide qu’impitoyable ? Décryptage d’un ultra qui monte en puissance… et qui pourrait bien déja marquer l’histoire.

Insécurité, Charge Mentale : Pourquoi tant de femmes arrêtent de s’entraîner ?
Dans l’enfance, les filles et les garçons pratiquent le sport à parts égales. Mais à l’adolescence, un fossé se creuse : beaucoup de jeunes filles décrochent et certaines ne reviennent jamais à une activité physique régulière. Cette tendance se poursuit à l’âge adulte, où les femmes font face à des freins bien spécifiques.

Ce fruit anti-insomnie peut vous endormir en quelques minutes !
Si vous avez du mal à vous endormir, vous cherchez sûrement des solutions naturelles pour mieux dormir. Et si je vous disais qu’un simple fruit pouvait vous aider à tomber dans les bras de Morphée en quelques minutes ?

Mathieu Blanchard se confie sur la course la plus extrême de sa vie @Yukon
Mathieu Blanchard est un habitué des majors sur ultra, mais cette fois, il a décidé de sortir des sentiers battus pour affronter l'une des courses les plus extrêmes au monde : la Yukon Arctic Ultra. Mais qu'est-ce qui pousse un athlète de son niveau à se lancer dans une telle aventure ?

Le Trail est-il en train de changer ? L'avis de Mathieu Blanchard sur la grande enquête Campus
Le Trail a longtemps été perçu comme une discipline de niche, réservée aux passionnés de montagne et aux amateurs de grands espaces. Pourtant, au fil des années, il s’est imposé comme une pratique de plus en plus populaire, attirant aussi bien les compétiteurs aguerris que les coureurs urbains en quête de nature et d’aventure.

Le film qui a poussé Mathieu Blanchard à tout quitter pour le Yukon Arctic Ultra
Cet hiver, Mathieu Blanchard aurait pu s’aligner sur une autre course prestigieuse comme la Transgrancanaria ou se mesurer à l'élite mondial sur la Chianti Ultra By UTMB pour chasser du Running Stones. Mais Mathieu a pris un virage inattendu. Loin des projecteurs et des sentiers balisés, il a choisi le silence glacial du Yukon Arctic Ultra, une course extrême dans l’un des environnements les plus hostiles de la planète. Pourquoi un tel choix ? L’histoire remonte à un film. Un film qui a résonné en lui comme une évidence.

Dopamine : le Hack de Kipchoge pour une motivation sans limite.
Eliud Kipchoge. Ce nom résonne comme une légende dans le monde du marathon. Cet homme court 230 km par semaine, avec une régularité presque mécanique. Toujours le premier à s’entrainer, toujours le dernier à s’arrêter. Mais comment est-ce possible ? On pense souvent que tout est une question de mental, de volonté… Mais en réalité, ce qui différencie Kipchoge des autres tient en un seul mot : la dopamine.

Vous ne comprenez plus rien aux chaussures de running ? Voici pourquoi (et ce n’est pas de votre faute)
Il fut un temps où choisir une paire de running relevait du bon sens. Une Pegasus chez Nike, une Nimbus chez Asics, une Ultraboost chez Adidas. Point final. Tout le monde savait où il mettait les pieds (littéralement).
Mais ça, c'était avant.

“Je n’ai pas honte de le dire, les routards regardent mal les trailers”
Longtemps, certains coureurs sur route ont eu tendance à regarder les trailers avec une certaine condescendance. Le trail était perçu comme une discipline où la performance passait au second plan, un sport d’aventuriers plus que de compétiteurs. Mais cette vision semble aujourd’hui trés loin.

Coureurs Hybrides : Pourquoi cette génération casse les codes ?
Le running est en pleine mutation. Longtemps cloisonnés entre disciplines distinctes – route, trail, ultra, piste – les coureurs d'aujourd'hui se démarquent par leur polyvalence et leur refus des cases. Mais qu'est-ce qui pousse ces coureurs à s'affranchir des spécialisations traditionnelles ? Pourquoi voient-ils la course à pied comme un terrain de jeu sans limites ?

Pourquoi cette envie de faire pipi avant chaque course ? La science répond (et c'est surprenant)
Vous êtes dans le sas de départ, concentré, prêt à en découdre… et soudain, une envie pressante vous envahit. Pourtant, vous êtes déjà allé aux toilettes trois fois avant d’arriver sur la ligne. Mais pourquoi cette envie d’uriner juste avant le départ d’une course ? Est-ce une simple coïncidence, ou un mécanisme bien ancré dans notre physiologie ?

Du surpoids à l'Ultra la plus dure du monde : une transformation à la limite du possible.
Claude partage son parcours, de ses débuts hésitants en course à pied jusqu’à ses aventures dans les ultra-trails les plus exigeants au monde. Entre lutte contre ses limites physiques et exploration de ses capacités mentales, son histoire est un exemple de résilience et de passion.

Sortir avec un(e) coureur(se), bonne ou mauvaise idée ?
Si vous êtes coureur, vous avez sûrement déjà rêvé de trouver votre moitié sur la ligne de départ plutôt qu’en terrasse de brunch. Mais est-ce vraiment si simple de mélanger amour et course a pied ? Peut-on s’entraîner ensemble sans transformer son partenaire en sparring-partner ?

Régimes restrictifs : ce sportif a vu sa peau se couvrir d’étranges plaques jaunes
"Performer mieux, récupérer plus vite, perdre du poids sans perdre de muscle…" Si vous passez du temps sur les réseaux sociaux, impossible d’échapper aux nouvelles tendances alimentaires qui promettent des miracles. Régime carnivore, sans glucides, jeûne intermittent hardcore… des méthodes de plus en plus suivies par les sportifs en quête d’optimisation. Mais à quel prix ?

mon marathon en Corée du Nord : 42k195 dans le pays le plus secret du monde
Raphaël, passionné de course à pied et de voyage, nous raconte son aventure hors du commun : courir le marathon de Pyongyang, en Corée du Nord, un pays aux antipodes de tout ce qu’il connaissait jusqu’alors.

Souffrez-vous de ‘broken data’ ? le mal caché des coureurs connectés
À une époque où nos activités sportives se traduisent en graphiques, courbes et statistiques, le plaisir de bouger semble parfois éclipsé par l’obsession des chiffres. Les "broken data", sont devenues une source de frustration pour de nombreux sportifs . Mais pourquoi ces données, ont-elles un tel impact sur notre mental ?

"Si c'est pas sur Strava, ça n'existe pas” : l’avis d’un sociologue sur cette obsession des runners
Strava, c’est bien plus qu’une application pour enregistrer ses activités sportives. Avec ses segments, ses "kudos", et son positionnement comme "la plus grande communauté de sportifs au monde", elle redéfinit notre rapport à la course à pied. Mais entre motivation et anxiété, comment Strava influence-t-elle notre manière de courir ? Un sociologue nous répond.

Strava, Ces coureurs qui manipulent leurs données : un athlète raconte
De nos jours, la triche ne se limite plus aux compétitions ou aux contrôles anti-dopage. À l’ère du numérique, elle s’invite aussi sur Strava, où certains manipulent leurs données pour gonfler leurs performances. Entre ego, quête de reconnaissance et stratégie psychologique, cette face sombre soulève de nombreuses questions.