Paris Run for all : courez pour l’association “Lames de Joie”
Paris Run For All te permet de courir au coeur de la capitale tout en soutenant l’association Lames de Joie. Rendez-vous le 1er avril !
Le Schneider Electric Marathon de Paris 2023 aura bien lieu !
Les rumeurs diverses font planer un climat de doute assez anxiogène pour les futurs marathoniens. Mais ASO vient de l’annoncer : le SCHNEIDER ELECTRIC Marathon de Paris aura bien lieu ce dimanche 02 avril.
Entrainement polarisé : avantages et faiblesses
L’entrainement polarisé fait de plus en plus d”adeptes, notamment chez les coureurs. Mais de quoi s’agit-il ? Quelles sont les avantages et les faiblesses de cette méthode d’entrainement ?
Les meilleurs podcasts pour faire du sport - Mars 2023
Quel podcast écouter lors de votre prochaine sortie running ? L'équipe de Dans la Tête d'un Coureur vous liste les meilleurs podcasts pour faire du sport en mars 2023.
Entrainement polarisé : la technique secrète des grands champions ?
L’entrainement polarisé est très en vogue dans le monde du cyclisme ou encore du triathlon. Pourtant, cette vision de l'entraînement fait aussi débat dans le monde du running. Quels sont ses points forts ? Comment l’appliquer ? Quelles sont ses limites ? C’est ce que nous allons voir avec Tristan !
Hydratation : boire pour bien récupérer
Au même titre que l’oxygène (plus exactement du dioxygène), l’eau est indispensable à la vie humaine. C’est particulièrement vrai pour les coureurs, qui doivent veiller à maintenir une bonne hydratation. Mais quand et comment boire après un entrainement?
Coupure annuelle : pourquoi arrêter l’entrainement est indispensable ?
Le repos fait partie intégrante de l’entrainement. Quand on parle de repos, on pense bien évidemment à la récupération entre les entrainements. Mais il existe aussi un autre type de repos plus « radical » : la coupure annuelle. Alors, la coupure totale de l’entrainement est-elle vraiment bénéfique ?
La drôle d’histoire des cross-country
Cette année, DLTDC a posé ses valises à Carhaix pour suivre les tant attendus Championnats de France de cross-country. Zoom sur l’histoire peu banale d’une drôle de discipline !
![La course de Léonie Periault aux France de cross 2023 [Vidéo]](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/62de9a4e72894d2dab2d74e6/1678779390042-MTZV9ESUJFEC9840UII6/LEONIE-PERIAULT-CROSS-FRANCE-CARHAIX-2023-DLTDC.png)
La course de Léonie Periault aux France de cross 2023 [Vidéo]
Revivez la course de Léonie Périault aux championnats de France de Cross 2023 à Carhaix. La triathlète, qui a choisi le cross pour agrémenter sa saison hivernale, a longtemps côtoyé le podium avant de s’octroyer une succulente médaille en chocolat, derrière Manon Trapp, Cécile Jarousseau et Blandine L’Hirondel.
La victoire de Jimmy Gressier à Carhaix en vidéo
Revivez la victoire de Jimmy Gressier aux championnats de France de Cross long 2023 à Carhaix. L’athlète, sociétaire au Boulogne Athletic Club à longtemps bataillé avec le Franco-Allemand Markus Görger avant de s’imposer sous une pluie battante devant le château de Kerampuil.
Inscriptions au Schneider Electric Marathon de Paris 2024 : Et si cette année, c’était votre année ?!
LLe Schneider Electric Marathon de Paris est l'un des événements running les plus attendus en France chaque année. Si vous faites partie des futurs marathoniens qui s’élanceront sur le nouveau parcours, peut-être commencez-vous déjà à être stressé, à vous poser mille questions. On vous donne quelques astuces pour vous préparer mentalement.
France de Cross 2023 - Les Meilleurs moments
Les championnats de France de Cross 2023 ont été organisés ce week-end à Carhaix, en Bretagne, attirant les meilleurs coureurs de cross-country de tout le pays. Jimmy Gressier et Manon Trapp s’y sont imposés, malgré la résistance acharnée de Markus Görger et Cécile Jarousseau, sur le cross long. Azeddine Habz et la surprenante Célia Tabet ont, quant à eux, dicté leur loi sur le court.
Championnats de France de Cross-country 2023 - En immersion avec les légendes !
Les Championnats de France de cross-country se sont tenus à Carhaix, dans le Finistère, ce week-end. Boue et pluie étaient au RDV pour des courses d’anthologie. Débrief avec les légendes de ce sport si intense !
Trail vs Cross : quelles différences ?
Boue, montées ardues, pentes raides… Le trail et le cross-country semblent avoir de nombreux points communs. Alors quelles sont les différences entre ces deux disciplines ?
Jimmy Gressier - Fier de représenter son pays
Jimmy Gressier enchaine cette année les performances et fait tomber les records les uns après les autres. Militaire de profession, il est extrêmement fier de pouvoir représenter son pays à travers le sport.
Semi-marathon : la distance idéale pour les coureurs ?
De plus en plus populaire au fil des ans, le semi-marathon se présente comme le juste milieu entre vitesse et longue distance. Alors, a-t-on trouvé la distance idéale pour les coureurs ?
Paris 2024 : Jimmy Gressier annonce son objectif ultime !
Ce dimanche, Jimmy Gressier a posé sa première marque, ou plutôt sa première griffe sur le Semi-Marathon de Paris. En 59’55, il signe une performance impressionnante qui laisse rêveur pour Paris 2024… Mais quel est son objectif pour ces Jeux à domicile ?!
Jimmy Gressier : Les secrets de sa prépa ! - Semi de Paris 2023
Le Semi de Paris 2023 se tenait ce dimanche dans la capitale. Des milliers de coureurs et une forte densité au sein des élites masculins… Tout était réuni pour nos offrir un beau spectacle ! On retiendra bien évidemment la 3ème place de notre Frenchie Jimmy Gressier avec un chrono stratosphérique. Il nous a confiés les secrets de sa préparation…
Sommeil du coureur : mieux dormir pour mieux courir ?
Le sommeil a un rôle central dans la performance et la récupération des coureurs. Alors que de nombreux Français déclarent souffrir de troubles du sommeil, comment parvenir à l’optimiser pour mieux récupérer et être plus performant ?
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023 : Zoom sur nos Frenchies
Depuis sa création il y a 30ans, le semi de Paris n’a jamais connu de victoire française. Pourra-t-on voir un de nos Frenchies sur le podium cette année ? On a mené l’enquête !