"Trail Running : Vous Allez enfin Tout Maîtriser (Entraînement, Nutrition, mental…) #NewBalanceTrailExperience"
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"Trail Running : Vous Allez enfin Tout Maîtriser (Entraînement, Nutrition, mental…) #NewBalanceTrailExperience"

Annecy : son célèbre lac, ses paysages montagneux, ses sentiers escarpés… Le terrain de jeu parfait pour un stage de trail ! Avec New Balance Trail Expérience, une poignée de néo-traileurs ont eu l’opportunité de découvrir l’ensemble des aspects à prendre en compte pour devenir des experts des sentiers ! Entrainement, nutrition, préparation mentale… Rien n’a été oublié !

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Maxi-Race 2024 : On débrief des Europes et de l’actu (Part.1) et on reçoit Camille Bruyas & Mathieu Blanchard (Part.2)
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Maxi-Race 2024 : On débrief des Europes et de l’actu (Part.1) et on reçoit Camille Bruyas & Mathieu Blanchard (Part.2)

Aujourd’hui ce n’est pas un mais bien deux épisodes inédits qui vous attendent ! Il faut dire que la Maxi-Race nous a offert un spectacle grandiose. Championnats d’Europe 100% Français, rebondissements et émotions fortes sur le format long… On revient sur cette édition hors normes avec des invités de choix : Adrien Séguret, et nos deux vainqueurs Camille Bruyas & Mathieu Blanchard.

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On retrouve Kilian Jornet à Zegama : Son retour, ses entraînements et l'UTMB !
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On retrouve Kilian Jornet à Zegama : Son retour, ses entraînements et l'UTMB !

Dans cet épisode, nous vous emmenons en immersion à Zegama. Nous allons explorer l'aura mythique de cette épreuve de trail, tant vénérée par les coureurs du monde entier. Puis, préparez-vous à un moment fort : un entretien exclusif avec Kilian Jornet où nous parlerons en détails de son retour à la compétition, de ses ambitions pour la saison 2024, des évolutions qu'il a apportées à son entraînement et de la relation qu'il entretient avec l'UTMB.

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En immersion avec l’Équipe de France - Les techniques de récupération des champions
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En immersion avec l’Équipe de France - Les techniques de récupération des champions

Cela fait maintenant plusieurs semaines que les athlètes de l'équipe de France repoussent leurs limites sur les pistes de Potchefstroom. Face à la rigueur de l'entraînement, la récupération est devenue une priorité absolue. Les journées sont rythmées par des séances de kinésithérapie, de massages, de soins cryogéniques le tout accompagné d’une alimentation millimétrée.

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En immersion avec l’Équipe de France - Au coeur des séances à haute intensité
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En immersion avec l’Équipe de France - Au coeur des séances à haute intensité

Après plusieurs jours d'acclimatation, afin de s'adapter à l'altitude et aux conditions climatiques particulières de l’Afrique du sud, les athlètes de l’Équipe de France sont maintenant prêts à s'attaquer à des séances d'entraînement à très haute intensité. Et ils n’ont qu’une idée en tête : donner le meilleur d’eux-mêmes.

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Ski: pourquoi la course à pied est votre meilleure alliée pour briller sur les pistes ?
Lifestyle Pierre-Emmanuel HUTEAU Lifestyle Pierre-Emmanuel HUTEAU

Ski: pourquoi la course à pied est votre meilleure alliée pour briller sur les pistes ?

La saison des sports d’hiver bat son plein et vous vous demandez comment vous pouvez vous y préparer au mieux ? La course à pied est peut être l'un des meilleurs entraînements que vous puissiez faire pour améliorer votre performance sur les pistes que ça soit en ski ou en snowboard - on vous explique pourquoi !

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Marathon – Zoom sur les célèbres Majors
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Marathon – Zoom sur les célèbres Majors

Tous les adeptes du marathon ont déjà entendu parler des fameux Majors, regroupés depuis 2006 sous l’appellation World Marathon Majors. Rêves inaccessibles pour certains, véritables objectifs pour d’autres, ces 6 courses dispersées aux 4 coins du globe sont presque aussi célèbres que les villes qui les abritent.

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