Volume : Les dangers de trop courir et comment trouver le bon équilibre ?
“Courir plus pour progresser plus.” Le volume est considéré par beaucoup comme le principal levier d'entraînement pour améliorer ses performances. Mais si tout n’était pas si simple ? Si le nombre de kilomètres parcourus chaque semaine n’était finalement pas le plus important pour progresser ? Nous nous sommes une nouvelle fois tournés vers Tristan Pawlak pour nous éclairer !
On reçoit François D'Haene juste avant son défi extrême : le Tor des Géants
330Km, 24 000m de D+ : ce n’est pas un aller simple pour l’enfer mais bien la promesse du Tor des Géants, l’une des courses les plus difficiles du monde. Le 08 septembre, François D’Haene s’est élancé sur ce qui promet d’être l’aventure d’une vie. On a recueilli ses impressions à quelques jours du départ.
Ludo Pommeret : 2004-2024, les secrets de sa longévité exceptionnelle !
Ludovic Pommeret fêtait cette année 20 ans de participation à l’UTMB, et avec la manière puisqu’il termine 5ème sur une édition au niveau particulièrement relevé. Alors, quels sont les secrets de sa longévité exceptionnelle ? On a mené l’enquête !
Marine Lorphelin & Stan Gruau : un ultra-couple à tout épreuve
Marine Lorphelin et Stan Gruau sont deux personnalités lumineuses. L’une, médecin et ancienne Miss France, l’autre ancien tradeur devenu entrepreneur à succès. Pourtant, c’est bien loin des paillettes que nous les retrouvons aujourd’hui pour échanger autour de leur passion commune : le trail.
UTMB 2024 : Mathieu Blanchard nous raconte son terrible abandon et rencontre avec Vincent Bouillard, l’outsider devenu légende
Le rideau vient de tomber sur l’édition 2024 de l’UTMB et vient déjà l’heure du débrief. Cette année, nous avons droit à du grand spectacle, des abandons multiples chez les élites mais surtout… La naissance d’une légende : Vincent Bouillard, celui que personne n’avait vu venir et qui arrache la victoire aux plus grands traileurs du circuit.