Du 16 au 17 avril, Nike ouvre les portes d’un lieu aussi inédit qu’ambitieux : le Nike Running Hub, un espace éphémère niché au 116 rue de Turenne, en plein cœur du 3e arrondissement de Paris. Son objectif ? Offrir bien plus qu’une simple immersion dans le monde du running.

Bien dormir, bien manger, bien récupérer : ce n’est pas juste du bonus. C’est la base. Et vos mitochondries, elles, ne vous diront jamais merci… mais elles sauront vous le rendre à l’entraînement. 

Peut-on concilier maternité et performance sportive ? Pour beaucoup, l’équation semble complexe, voire incompatible. Et pourtant, Fran, marathonienne passionnée et mère de jumelles, prouve le contraire. Quelques mois après son accouchement, elle battait son record personnel sur marathon, rappelant que rien n’est véritablement impossible lorsqu’on conjugue rigueur, détermination et amour du sport. 

Il y a des projets qui naissent dans le silence d’une rêverie, au détour d’un dessin griffonné sur un coin de carnet. Celui de Marie en fait partie. Lorsqu’un jour, en pleine réunion professionnelle à Singapour, elle esquisse distraitement une silhouette courant sur un globe terrestre, elle ne se doute pas encore que ce trait d’humour deviendra le point de départ d’un projet colossal : faire le tour du monde en courant. 

Les pâtes font-elles grossir ? C’est une question qui revient sans cesse dans les discussions autour de la nutrition. Depuis quelques années, les régimes faibles en glucides ont diabolisé cet aliment phare de nombreux sportifs.

Les pâtes, c'est le carburant des coureurs. Enfin, c'est ce qu'on nous a toujours dit. Mais aujourd'hui, elles font débat. Certains les considèrent comme incontournables pour l'endurance, d'autres pointent du doigt leur index glycémique et leur effet sur la digestion, voire sur le poids.

Ce week-end, Paris a vibré au rythme des foulées. Des milliers de coureurs ont pris part à l’ÉcoTrail de Paris, avec, pour certains, une arrivée au premier étage de la tour Eiffel !

Quand on parle des revenus des sportifs, on imagine vite les millions d’euros de Mbappé, Djokovic ou LeBron James. Mais pour chaque star multimillionnaire, il existe des milliers d’athlètes qui peinent à payer leurs factures. En France, 50 % des sportifs de haut niveau gagnent moins de 1 000 € par mois et doivent cumuler un emploi à côté pour survivre.

Alors, pourquoi un champion d’Europe peut-il galérer à payer son loyer pendant qu’un footballeur remplaçant en Ligue 1 touche des centaines de milliers d

Depuis quelques années, la spiruline est devenue l’un des compléments alimentaires les plus populaires dans le monde du sport. Vendue comme un superaliment bourré de protéines, de fer et d’antioxydants, elle promet plus d’énergie, une meilleure récupération et une endurance accrue.